Pourquoi elle dit toujours « videz vos poumons » avant d’inspirer ?

Respiration, pesanteur et yoga Durant le développement intra-utérin, les apports en oxygène se font via le cordon ombilical. La mère respire pour deux. Il y a très peu de sang et pas d’air du tout dans les poumons du fœtus, car ceux-ci ne sont pas encore en état de fonctionner. Ils sont donc ratatinés. Le […]

Le yoga : sport ou art de vivre ?

Le yoga est une pratique connue pour ses bienfaits sur la santé. Son action semble autant psychique que physique. SantéSportMagazine a testé pour vous et vous livre sa réflexion. Par Delphine LE PORQUIER DE VAUX, kinésithérapeute Taiji quan1, qi gong, ou yoga, que l’origine vienne de Chine ou d’Inde, il s’agit de faire circuler l’énergie dans le […]