Le yoga est une pratique connue pour ses bienfaits sur la santé. Son action semble autant psychique que physique. SantéSportMagazine a testé pour vous et vous livre sa réflexion. Par Delphine LE PORQUIER DE VAUX, kinésithérapeute Taiji quan1, qi gong, ou yoga, que l’origine vienne de Chine ou d’Inde, il s’agit de faire circuler l’énergie dans le […]
Pratiqué régulièrement, de manière juste et adaptée, le yoga vous aidera à établir une meilleure relation à votre corps, à mieux vous connaître, pour mieux vous relier aux autres. A travers votre pratique, vous apprendrez à vous écouter plus finement, à respecter et accepter les limites de votre corps, à améliorer votre concentration et votre […]
Le Yoga enseigné (nommé viniyoga) est issu de la lignée de S. T. Krishnamacharya, le père du yoga contemporain. Il forma entre autres, les illustres TKV Desikachar (son fils), BKS Iyengar et Patabhi Joïs. Il insistait avec force sur l’importance d’une juste application des techniques psychosomatiques du yoga à chacun, en tenant compte d’un certain […]
