YS II 46 « Ferme et douce est la posture »
La posture c’est « être fermement établi dans un espace heureux » (Gérard Blitz). La première approche du yoga en Occident est souvent la posture : une position particulière du corps dans l’espace, debout, couchée, inversée, assise etc.. L’étymologie du mot sanskrit asana traduit par posture le relie à la position assise : soit la position elle-même, […]