« Le programme « en paix avec mon assiette » de Cocoon Nutrition permet de vous réconcilier avec votre alimentation, de perdre du poids sans régime restrictif ainsi que de diminuer les grignotages.
La Mindful eating est un programme basé sur l’approche de la mindfulness. Au travers d’exercices pratiques, d’échanges en groupe vous apprenez à porter votre attention sur vos comportements et habitudes alimentaires. Mais également à manger de manière consciente et équilibrée en écoutant les signaux de votre corps (faim, satiété…) pour ne plus vous alimenter de manière automatique. »
TARIF
Programme (8 séances de groupe + 3 consultations individuelles+ livret + pistes audio) : 399 euros
Payable en plusieurs fois
Des arrhes de 70 euros seront demandés à l’inscription, ils seront encaissés en janvier
Certaines mutuelles remboursent les prises en charges diététiques, pensez à vous renseigner auprès de la votre.
Plus d’infos sur : www.cocoon-nutrition.fr
Le 1er programme :1er mars au 28 avril 2016
Le 2ème programme : 4 mai au 22 juin 2016
Tous les mercredis de 16h45 à 18h45