CAKRAVAKASANA
Posture de CAKRAVAKA – posture sur les mains et une jambe – tronc en flexion arrière, une jambe levée vers l’arrière – yeux fermés
Mois : juin 2013
UTTHITA PARSVA KONASANA UN
Posture de l’angle latéral debout – un – posture debout asymétrique – tronc en flexion latérale parallèle à l’alignement des pieds – yeux ouverts
UTTHITA TRIKONASANA UN
Posture du Triangle – un – posture debout asymétrique – tronc à l’horizontale en flexion latérale – regard fixé sur l’extrémité du pouce