Adhomukha Svanasana
Adhomukha Svanasana – Posture en appui sur les pieds réunis, talons au sol et sur les mains parallèles. – Genoux tendus – Bassin levé, hanches en demi flexion. – Tronc en position inversée.
Adhomukha Svanasana – Posture en appui sur les pieds réunis, talons au sol et sur les mains parallèles. – Genoux tendus – Bassin levé, hanches en demi flexion. – Tronc en position inversée.